Há pessoas que pedem desculpas, quando alguém é gentil, por acharem que incomodam.
Pedem desculpas, por se empolgarem em uma conversa, se achando inadequadas.
Por se abrirem com um amigo, por chorarem na frente de alguém, por demonstrarem sentimento, ao iniciarem uma conversa.
Geralmente começam dizendo assim: “olá, antes de mais nada, gostaria de pedir desculpas por alguma coisa”…
Mas a verdade é que essas pessoas, precisam mesmo é pedir desculpas a si mesmas.
Poxa, porque é tão difícil assim, acreditar em você?
Pedir desculpas costuma ser uma atitude honrosa, características de humildade relacionada com o reconhecimento do erro. E este erro pode ser ter ferido alguém, prometer e não conseguir cumprir, entre tantos outros.
Mas banalizar o pedido de desculpas, está diretamente ligado ao medo de REJEIÇÃO.
Esse medo envolve, temer não ser aceita, não agradar, ser incompreendida, necessidade impossível em ser perfeita em tudo, repetições de traumas da infância etc.
O medo de rejeição geralmente está intimamente ligado a uma crença central mais rígida, que precisa de muitas desconstruções, para deixar de te trazer inseguranças.
Existem dois fatores que podem te ajudar: 1° Ter um psicologo online e o 2° trabalhar o seu desenvolvimento de habilidades.
E ai, vamos juntas, construir crenças saudáveis e mais fortes?
